Saună Pe Lemn (88 De Fotografii): Baie De țară Rusă și Saună Cu Piscină, Opțiuni Cu Piscină Mică și Adâncă, șeminee și Cuptoare Cu Lemne

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 04:18

Baia este considerată o cameră tradițională rusească pentru prelucrarea apei. Se crede că baia de aburi are un efect pozitiv asupra sănătății generale a corpului. Există multe tipuri de băi, care diferă prin design și metodă de alimentare cu abur. Vom lua în considerare avantajele și dezavantajele unei saune pe lemne în acest articol.

Particularități

Baia de aburi pe lemne este un loc popular pentru relaxare și întărire a corpului. Diferite țări au propriile caracteristici de proiectare ale băilor și metodele de preluare a apei. Principalele diferențe dintre o baie și o saună sunt temperatura și umiditatea aerului.

În camera de aburi rusească, modul optim este temperatura cuprinsă între 45 și 60 de grade și umiditatea de la 50 la 70 la sută. Cu astfel de indicatori, corpul va avea un efect de vindecare și restaurare. Temperatura într-o saună finlandeză poate ajunge la 130 de grade cu o umiditate a aerului de cel mult 10%.

Procedurile împerecheate într-o saună rusă pe lemne sunt efectuate în așa fel încât corpul uman să fie încălzit uniform. Temperatura camerei poate fi reglată cu apă turnând-o în încălzitor.

Argumente pro şi contra

Se crede că vizita la o baie de aburi pe lemne are un efect benefic asupra sănătății umane, care este unul dintre principalele avantaje ale unei băi rusești. Condițiile de abur și temperatură au un efect de vindecare asupra corpului.

Sub influența temperaturilor ridicate, secreția de transpirație de către organism crește semnificativ . Împreună cu transpirația, se eliberează excesul de lichid din organism, precum și toxinele și toxinele. Modificările de temperatură afectează, de asemenea, activitatea mușchiului inimii, întărindu-l, iar substanțele nocive sunt eliminate din vasele de sânge.

Luarea tratamentelor cu apă în baie accelerează metabolismul, ceea ce ajută la pierderea excesului de greutate. În funcție de tipul de lemn care este utilizat pentru încălzire, există un efect pozitiv asupra diferitelor sisteme din corp. Lemnul de foc din pin, atunci când este ars, aruncă în aer substanțe utile care contribuie la vindecarea durerii în gât. În plus, pinul are un efect benefic asupra sistemului nervos și, de asemenea, ajută la curățarea căilor respiratorii.

O mare importanță sunt nu numai lemnul de foc folosit pentru încălzirea băii satului, ci și materialul din care este fabricată mătura de baie. Cele mai bune mături sunt considerate mesteacăn și stejar. O mătură de stejar ajută la rezolvarea unor probleme ale pielii. Un astfel de produs este potrivit pentru persoanele cu pielea grasă. În plus, uleiurile esențiale conținute în ramurile de stejar au un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, contribuind la scăderea acesteia.

O mătură de mesteacăn are, de asemenea, un efect de vindecare asupra pielii cu probleme. Sub influența temperaturilor ridicate, substanțele utile sunt eliberate în aer, care sunt conținute în ramurile de mesteacăn. Astfel de substanțe acționează asupra microbilor, ucigându-i.

Un alt avantaj al unei băi pe lemne este că o astfel de structură nu este atât de dificilă de construit singură într-o căsuță de vară sau într-un sat. Materialele tradiționale pentru realizarea unei astfel de clădiri sunt buștenii de stejar. În baie, puteți instala nu numai sobe cu lemne, după tipul de combustibil există și aparate electrice și cu gaz.

Produsele de ardere a lemnului au o serie de avantaje:

• Confort de instalare și funcționare. Pentru a instala un astfel de cuptor, nu trebuie să vă conectați la conducta de gaz sau să conduceți electricitatea la baie.
• Metoda de încălzire. Lemnul de foc este un material natural ecologic, astfel încât un astfel de combustibil va avea doar un efect pozitiv asupra organismului. Aparatele cu gaz pot emite monoxid de carbon, iar produsele electrice pot provoca șocuri electrice severe.
• Vă puteți face propriul aragaz cu lemne. De asemenea, este posibil să se utilizeze structuri din cărămizi.

Dezavantajul unei băi pe lemne este că adoptarea procedurilor de apă în condiții de temperatură și umiditate ridicate nu este recomandată tuturor. Persoanele cu boli de inimă, oncologie și procese inflamatorii în organism, care sunt însoțite de o temperatură corporală crescută, nu ar trebui să viziteze baia de aburi.

Tipuri de structuri

Indiferent de tipul de construcție, există anumite cerințe pentru dimensiunea și amenajarea spațiilor într-o baie rusească. Capacitatea clădirii va depinde de aria sa. Camera de aburi trebuie să fie spațioasă, cu o înălțime a tavanului de cel puțin 2,4 m. Suprafața camerei de aburi dintr-o baie privată variază cel mai adesea de la 6 la 12 metri pătrați.

Înainte de a continua cu construirea unei băi, trebuie mai întâi să dezvoltați un proiect pentru incintă și să decideți locația acesteia. Distanța minimă dintre o clădire și o casă privată ar trebui să fie de 8 metri. În funcție de funcțiile pe care trebuie să le îndeplinească baia, este proiectată o structură adecvată. Camera poate fi doar un loc pentru efectuarea procedurilor de apă sau un loc de relaxare.

O clădire cu două etaje este considerată o structură mare . cu o cameră de recreere spațioasă, o cameră dublă de peste 10 metri pătrați, cu camere pentru piscină, masă de biliard și dușuri. O baie tradițională rusească este considerată a fi o clădire din lemn sau bușteni. Uneori pereții sunt din cărămizi sau blocuri de spumă.

Deoarece lemnul de foc este folosit ca combustibil în baia rusească, puteți găsi adesea clădiri de baie cu lemne de foc. Poate fi amplasat sub același acoperiș cu sauna. Lemnul de foc este depozitat într-o astfel de clădire. În interiorul saunei, lemnul de foc poate fi așezat în grămezi mici.

Procesul de efectuare a procedurilor de igienă într-o baie din Rusia implică mai multe etape. În primul rând, aceasta este aburirea și clătirea cu apă caldă pentru a spăla murdăria din corp. Un pas suplimentar este adesea o baie în zăpadă sau apă rece.

Dacă site-ul permite, pe lângă baie, să mai amplaseze câteva clădiri, puteți construi un font în apropiere, care este un container cu volum mare sub formă de butoi sau altă formă. Îl poți cumpăra în magazin sau îl poți face singur.

Dispozitiv cuptor

Puteți face singuri o sobă cu lemne pentru o baie sau puteți cumpăra un model gata făcut. Aragazul trebuie să aibă un astfel de design și locație, astfel încât toate încăperile din baie să fie încălzite.

Printre opțiunile gata făcute, puteți achiziționa următoarele modele:

Oţel . Un astfel de dispozitiv este cea mai ieftină opțiune. Soba de oțel se încălzește destul de repede, dar se răcește la fel de repede, astfel încât va fi nevoie de o cantitate mare de lemn de foc pentru aprindere.

Cărămidă . Realizarea personală a unei structuri din cărămidă este destul de dificilă. Este nevoie de multă lemne de foc pentru a aprinde o astfel de construcție. Cu toate acestea, după ce ați topit bine aragazul, nu mai puteți pune lemne de foc - dispozitivul se poate încălzi timp de 14 ore.

Cazane din fontă . Nu este cea mai potrivită opțiune pentru o baie rusească. Cu o fluctuație accentuată a temperaturii, dispozitivul va eșua rapid.

Pentru a instala dispozitivul, este alocată și echipată o zonă separată. Coșul de fum este scos în așa fel încât pereții exteriori ai conductei să fie la o distanță de cel puțin 40 de centimetri de sistemul de căpriori.

Pentru a înțelege mai bine structura unei sobe cu lemne, trebuie să vă familiarizați cu tehnologia de fabricație a dispozitivului.

O sobă de fier poate fi făcută după cum urmează:

• Țeava, al cărei diametru este de 50 de centimetri, este tăiată în bucăți de 90 și 60 de centimetri. O secțiune mare de țeavă este utilizată pentru a face o sobă de încălzire, iar un rezervor de apă de încălzire este făcut dintr-o bucată mică.
• O gaură de 20 x 5 centimetri este tăiată într-o secțiune lungă de țeavă. O placă rotundă de oțel trebuie sudată peste decupaj. Grosimea plăcii trebuie să fie de cel puțin 1,2 cm.
• Pentru fabricarea unui grătar pentru combustibil, se folosește cel mai des tablă de fier. Grătarul este instalat în camera de suflare.
• Pentru a instala camera de ardere în țeavă, trebuie să tăiați o nișă. Ușa focarului este realizată dintr-o placă metalică. Dimensiunea ușii va fi de 25 pe 30 de centimetri.

• Un container de pietriș este făcut dintr-o bucată de țeavă lungă de 35 de centimetri. Aproximativ jumătate din volum este umplut cu pietricele și acoperit cu un cerc de oțel deasupra.
• Un manșon lat de 5 centimetri este fabricat dintr-o anvelopă de oțel. Grosimea sa trebuie să fie de cel puțin 5 milimetri. Produsul trebuie sudat pe corp și rezervorul de apă trebuie atașat.
• Pentru a face un rezervor, aveți nevoie de un cerc de oțel gros de aproximativ un centimetru. O gaură cu un diametru de 15 centimetri este făcută în cercul de sub conducta coșului de fum. Coșul de fum trebuie sudat la baza cercului, care este fundul rezervorului de apă.
• La o distanță de 35 de centimetri de rezervorul de apă, este atașată o platformă din tablă de oțel lată de 30 de centimetri.
• Va fi o intrare de apă în partea de jos a rezervorului. În fața acestuia, este necesar să sudați un robinet cu o supapă de apă.
• Ultimul pas va fi instalarea ușii în camera de ardere.

Cum se alege lemn de foc?

Fiecare specie de copac are propriile sale proprietăți unice. Eficiența și beneficiile luării procedurilor de apă vor depinde de alegerea materialului pentru încălzirea băii.

Regulile generale pentru alegerea lemnului de foc din absolut orice specie de copac includ următoarele:

• lemnul putred se va arde destul de repede și nu va încălzi camera;
• dacă există noduri pe material, atunci vor mocni mai mult decât arde baza în sine;
• lemnul mucegăit va strica aerul din camera de aburi și poate dăuna corpului uman;
• lemnul de foc trebuie să fie uscat, deoarece lemnul umed durează mult să ardă și nu dă căldură;
• coniferele de copaci emit gudron în timpul arderii, ceea ce creează un pericol de incendiu.

Unul dintre cei mai comuni combustibili este lemnul de mesteacăn . Mesteacanul se aprinde ușor, în timp ce degajă o căldură destul de puternică. După recoltarea lemnului de foc de mesteacăn, acestea pot fi utilizate pentru încălzire timp de doi ani, după care lemnul își va pierde proprietățile benefice și aroma.

Busteanul Aspen arde mai rău și nu produce căldură intensă. Singurul avantaj al acestui combustibil este că aspenul are proprietăți antiseptice. Cu ajutorul acestor lemne de foc, puteți dezinfecta periodic camera.

Lemnul de arin are o aromă plăcută . Substanțele eliberate în timpul arderii în aer ajută la întărirea imunității și ameliorarea stresului emoțional. Un astfel de combustibil arde bine, oferind o căldură excelentă. Busteni de tei durează mult să se ardă, dar dau o căldură bună. Aburul de la arderea teiului are un efect benefic asupra sistemului nervos, calmându-l și întărindu-l. De asemenea, ajută la curățarea sistemului respirator și ușurează respirația în caz de durere în gât. Dezavantajul unui astfel de combustibil este durata scurtă de depozitare. Timp de doi ani, lemnul de foc devine complet inutilizabil.

Una dintre cele mai bune opțiuni pentru combustibilul pentru lemn este lemnul de foc din stejar. Un astfel de material pentru cuptor nu este ieftin, dar arde mult timp și oferă o căldură excelentă. Puteți arde periodic o cantitate mică de lemn de stejar în șemineul saunei pentru aromoterapie pentru a întări sistemul imunitar.

Interior

Pentru o distracție plăcută și confortabilă în baie, trebuie să aveți grijă de decorarea interioară a camerei. Dacă ați construit singur o baie pe site-ul dvs., ar trebui să uitați de amenajarea interiorului timp de aproximativ un an după terminarea construcției, deoarece clădirea se poate micșora. Dacă se dorește, interiorul camerei poate fi decorat în orice stil, dar este obișnuit să adere la anumite tradiții naționale pentru a transmite atmosfera unei adevărate băi rusești.

Vestiar

Dimensiunea dressingului va depinde de dimensiunea băii în sine. Dacă clădirea este proiectată pentru un număr mic de oameni, atunci dressingul poate fi mic și poate servi ca un fel de dressing. Într-o astfel de cameră, este necesar să amplasați dulapuri pentru lucruri, cârlige de perete și umerașe, bănci sau scaune din lemn.

Deseori sunt montate grămezi de lemn mici în dressing pentru depozitarea lemnului de foc . Sunt la vânzare modele foarte frumoase forjate care se vor potrivi perfect în interiorul unei băi rusești. Pentru a crea o atmosferă unică, nu uitați de elementele de decor. Puteți folosi unele elemente ale stilului rustic.

Toaletă

Această cameră este echipată pentru efectuarea procedurilor de apă. Camera poate fi echipată cu o cabină de duș sau cu căzi cu apă și oale din lemn. Uneori, lângă baie, echipează o cadă cu hidromasaj în aer proaspăt pentru a se scufunda într-un recipient mare cu apă. De obicei, toaleta este finisată cu lemn. Este permisă utilizarea plăcilor din gresie sau gresie porțelanată.

Baie de aburi

Toate materialele utilizate pentru decorare și ca decor pentru camera de aburi trebuie să fie ecologice pentru a nu dăuna sănătății umane. Acele materiale care sunt folosite pentru amenajarea unui interior de casă sunt folosite mult mai rar în baie. În mod tradițional, baia de aburi este finisată cu lemn natural.

Pentru finisarea camerei de aburi, nu este recomandat să folosiți plăci subțiri de înveliș . Cel mai bine este să tapiți pereții cu scânduri din lemn masiv. În camera de aburi, atributele necesare sunt rafturile, o sobă, un încălzitor, un rezervor de apă. Raftul este realizat din scânduri groase. Rafturile ar trebui să fie largi (de la 50 de centimetri), astfel încât să fie confortabil să se întindă pe ele.

Iluminatul din camera de aburi trebuie să fie slab, ceea ce va crea o atmosferă relaxată și o stare de relaxare. Ca sistem de iluminat, este mai bine să utilizați dispozitive cu LED-uri care funcționează la amperaj scăzut, ceea ce, în primul rând, indică siguranța unor astfel de surse de lumină.

Toaletă

Camera de odihnă poate fi amplasată lângă dressing sub forma unei extensii precum o terasă sau un foișor în aer curat. Dacă pe site este construită o baie mare cu două etaje, atunci una sau mai multe camere de la etajul al doilea cu biliard sau mobilier confortabil și un televizor mare sunt de obicei alocate pentru camera de recreere.

Foisele sunt concepute ca un loc de odihnă și mâncare. În apropiere echipați un grătar pentru grătar. În foișor sunt instalate o masă mare, bănci lungi și uneori este suspendat un hamac.

Sfaturi utile

Pentru ca o vizită la sauna cu lemne să aducă numai beneficii și plăcere, trebuie să respectați câteva reguli pentru adoptarea procedurilor de apă și, de asemenea, să păstrați camera curată. Dacă decideți să construiți singur o baie, atunci trebuie să abordați cu responsabilitate alegerea materialelor de construcție și finisare.

Nu utilizați plăci de fibră de lemn sau PAL . Rășinile utilizate la fabricarea acestor materiale eliberează formaldehidă în aer la temperaturi ridicate. O astfel de substanță este toxică și poate otrăvi o persoană. Multe vopsele și lacuri conțin solvenți organici, care sunt, de asemenea, periculoși pentru sănătate. Atunci când cumpărați astfel de materiale pentru decorarea interioară a unei băi, trebuie să studiați cu atenție compoziția. Spuma și plasticul la umiditate ridicată și la temperaturi ridicate emit substanțe nocive.

Este necesar să monitorizați cu atenție curățenia camerei. În cazul formării mucegaiului, ciupercii sau începutul procesului de descompunere, zonele afectate trebuie curățate imediat și tratate cu agenți antiseptici. De asemenea, nu uitați de aerisirea regulată a băii.

Atunci când efectuați proceduri de igienă, este necesar să respectați unele reguli pentru menținerea regimului de temperatură și a procesului de spălare în sine. Pentru un sejur confortabil în camera de aburi, temperatura aerului nu trebuie să depășească 65 de grade. La temperaturi cuprinse între 70 și 80 de grade, se creează o sarcină mare pe multe sisteme din corpul uman. Temperaturile de peste 90 de grade sunt periculoase pentru sănătate.

Procesul de luare a procedurilor de apă are, de asemenea, unele subtilități. Este necesar să creșteți temperatura camerei și umiditatea aerului treptat, astfel încât corpul să se poată obișnui cu o astfel de încărcare.

Prima dată când intră în camera de aburi fără mături timp de aproximativ cinci minute , puteți face mai întâi un duș cald pentru a deschide porii de pe piele și a vă pregăti pentru procedurile de baie. Nu este necesar să umeziți capul cu apă, altfel puteți obține căldură. Acesta trebuie acoperit cu un capac de baie uscat pentru a evita supraîncălzirea creierului.

După prima intrare de cinci minute în camera de aburi, trebuie să vă relaxați în dressing sau în camera de relaxare timp de 15 minute. A doua oară puteți sta în baia de aburi timp de 30 de minute. Rămânerea pentru perioade mai lungi de timp poate pune o presiune grea asupra sistemului cardiovascular și vă poate dăuna sănătății.

Dacă există un sentiment de disconfort în camera de aburi, camera ar trebui lăsată și odihnită în dressing. Este permis să beți multă apă pentru a menține echilibrul apă-sare din organism. După fiecare intrare în baia de aburi, trebuie să faceți o pauză de cel puțin zece minute.

Când vizitați baia, următoarele lucruri sunt strict interzise:

• Consumul de băuturi alcoolice. Alcoolul crește tensiunea asupra inimii și asupra întregului corp în ansamblu. Într-o stare de intoxicație alcoolică, corpul uman poate rezista aburului mult mai rău.
• Nu consumați cantități mari de alimente înainte de saună. Mâncarea excesivă pune, de asemenea, mult stres pe corp.
• Aburirea cu mături în timp ce stai în picioare sau așezat nu merită - este mai bine să iei o poziție culcată. În acest fel, aburul va fi distribuit uniform pe tot corpul.