Dormirea în Dopuri Pentru Urechi: Este Dăunător Sau Benefic Să Dormi în Dopuri Pentru Urechi Toată Noaptea? Cum Să Te Obișnuiești Să Dormi Cu Dopuri Pentru Urechi Tot Timpul?

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-18 12:23

Ritmul vieții moderne îi obligă pe mulți să petreacă mult timp la locul de muncă, îndeplinind mai multe sarcini în același timp. Pentru a face față acestui tip de muncă, corpul are nevoie de odihnă bună noaptea. Dar condițiile de viață din clădirile de apartamente implică prezența sunetelor străine provenite de la vecini, ceea ce face dificil să dormi suficient, în special pentru persoanele sensibile la sunet.

Dopurile pentru urechi te vor ajuta să dormi în liniște deplină . Utilizarea acestor dispozitive va proteja bine de sunetele străine, iar materialele moderne din care sunt fabricate căștile nu vor afecta canalul urechii.

Cu toate acestea, dacă utilizați dopuri de urechi în mod repetat timp de câteva ore la rând, se pune adesea întrebarea dacă o astfel de purtare prelungită este dăunătoare pentru organele auditive și dacă sunt dependente.

Beneficiile și efectele negative ale somnului cu dopuri pentru urechi

Dacă utilizați corect dopurile pentru urechi, acestea vă vor ajuta să adormiți, deoarece pot bloca majoritatea zgomotelor și sunetelor străine provenite din apartamentele învecinate sau de pe o autostradă aglomerată în afara ferestrei. In orice caz, dopurile de ureche de înaltă calitate vă vor permite să auziți sunetul unui ceas cu alarmă funcțional, a unui apel telefonic sau a unei alarme declanșate a mașinii.

Dintre medici, nu există un răspuns clar la întrebarea dacă este posibil să dormiți cu dopuri pentru urechi toată noaptea.

Experți diferiți au opinii diferite despre cât de utilă sau dăunătoare este utilizarea repetată a acestor remedii. Printre avantajele utilizării dopurilor pentru urechi noaptea se numără:

1. capacitatea de a realiza rapid tăcerea și de a scăpa de sunetele enervante;
2. ajuta la reducerea timpului petrecut adormind;
3. materialele moderne din care sunt făcute căștile de somn exercită o presiune minimă asupra auriculei, reducând astfel disconfortul în urechi.

În ciuda avantajelor utilizării dopurilor pentru urechi în timpul somnului, otorinolaringologii nu recomandă utilizarea acestora în fiecare zi, fiind ghidați de faptul că utilizarea repetată a dopurilor pentru urechi poate duce la consecințe neplăcute.

Printre dezavantajele utilizării lor constante pentru somn, se disting o serie de factori

1. Apariția dependenței . Unii experți sunt siguri că, dacă utilizați dopuri pentru urechi în timpul somnului pentru o lungă perioadă de timp, urechea se poate adapta la astfel de condiții și, în timp, sunetele străine vor fi auzite chiar și în timp ce utilizați dopurile pentru urechi. Dacă o persoană nu poate adormi singură, atunci există o tulburare de somn care poate fi vindecată fără a recurge la utilizarea căștilor.
2. Prezența oricăror boli otolaringice . Astfel de condiții sunt o contraindicație pentru utilizarea dopurilor pentru urechi, deoarece un obiect străin dintr-o ureche inflamată crește riscul de a dezvolta bacterii patogene, care pot agrava boala.
3. Oferă o barieră împotriva cerii și previne eliminarea sa naturală . Prin urmare, curățați-vă bine canalul urechii înainte de a utiliza formele de urechi.
4. Creșteți riscul bolilor urechii … Acest lucru se datorează faptului că praful, petele sau polenul de la plantele care intră în ureche nu numai că se pot acumula în canalul urechii, ci și se pot deplasa spre interior în timpul introducerii dopurilor pentru urechi. O acumulare de astfel de contaminanți poate determina dezvoltarea bacteriilor și poate duce la probleme cu urechile.
5. În timpul somnului pot apărea senzații neplăcute sau dureroase asociat cu presiunea excesivă a dopurilor urechii pe auriculă. În acest caz, trebuie să selectați dimensiunea corectă și să utilizați numai acele dispozitive, pe ambalajul cărora există o notă despre posibilitatea utilizării lor pe timp de noapte.

Cum se alege?

Puteți reduce posibilele riscuri asociate cu utilizarea dopurilor pentru urechi pe timp de noapte, precum și reduce disconfortul în timpul somnului, dacă aflați cum să selectați corect dimensiunea și materialul din care sunt fabricate mijloacele de protecție împotriva zgomotului străin. Atunci când alegeți dopurile pentru urechi de noapte, trebuie să vă ghidați după mai multe reguli.

1. Dopurile pentru urechi din spumă sau ceară funcționează cel mai bine pentru somn . Datorită materialului moale, astfel de dopuri pentru urechi nu exercită o presiune puternică și, de asemenea, pot schimba forma, adaptându-se la caracteristicile individuale ale canalului urechii unei anumite persoane. Prin urmare, este posibil să vă obișnuiți cu astfel de dopuri pentru urechi mult mai repede decât cu exemplarele mai rigide din silicon sau poliuretan.
2. Înainte de cumpărare, trebuie să faceți o inspecție vizuală a produselor . Acestea nu trebuie să conțină nereguli, cioburi, fisuri sau zgârieturi. Dacă există chiar și daune minore pe suprafața dopurilor pentru urechi, este mai bine să refuzați să le cumpărați, deoarece pielea de pe suprafața interioară a canalului urechii este foarte subțire și un produs de calitate slabă îl va deteriora cu ușurință.
3. Dă preferință seturilor formate din mai multe perechi . Deoarece materialul moale din care sunt fabricate dopurile pentru urechi de noapte are mulți pori, bacteriile patogene se pot acumula în ele. Astfel de dispozitive necesită înlocuire frecventă, iar copiile din ceară sunt o opțiune unică. Prin urmare, va fi convenabil să aveți o pereche de înlocuire dacă trebuie să le înlocuiți.

Reguli de îngrijire

Dacă dopurile de ureche din ceară sunt folosite în timpul somnului, acestea necesită înlocuire constantă, deoarece sunt destinate unei singure utilizări.

Dacă se acordă preferință produselor din spumă mai durabile, atunci acestea necesită prelucrare zilnică după fiecare utilizare.

Procesarea dopurilor pentru urechi după utilizare trebuie efectuată în mai multe etape

1. Eliminați dopurile pentru urechi de la descărcare. Pentru a face acest lucru, acestea trebuie plasate într-o soluție cu săpun sau o soluție de peroxid de hidrogen. Și, de asemenea, pentru curățare, puteți utiliza o soluție specială de dezinfectant vândută în farmacii.
2. Clătiți cu apă curentă.
3. Ștergeți-l uscat cu un prosop moale sau un tampon de bumbac.
4. Se lasă pe o suprafață curată timp de 1-2 ore pentru a se usca complet.
5. Scoateți pentru depozitare suplimentară într-un recipient etanș.

Prin urmare, după ce ați selectat corect materialul din care sunt fabricate dopurile pentru urechi, puteți utiliza aceste instrumente pentru a vă odihni complet și a dormi chiar și în prezența unui zgomot străin … Și știind cum să curățați și să păstrați corect dopurile pentru urechi vă poate ajuta să vă protejați urechile de posibile boli asociate cu creșterea bacteriilor pe suprafața dopurilor pentru urechi.