Perete De Alpinism (19 Fotografii): Cine Se Antrenează Pe Peretele De Alpinism și Ce Este? Echipament și Fixare Pe Perete De Cățărare, încălțăminte, GOST

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-18 12:23

Activitățile sportive necesită cel mai adesea simulatoare speciale și costuri uriașe. Pentru a economisi bani, puteți folosi peretele de cățărare, care este ușor de instalat acasă.

Ce este?

Peretele de alpinism este un fel de dispozitiv de alpinism în condiții accesibile și sigure. Utilizarea acestuia pare a fi extrem de convenabilă, deoarece atât specialiști cu experiență, cât și alpiniști începători se antrenează cu el. Un zid de cățărat artificial va fi o ieșire excelentă într-o situație în care nu există nicio oportunitate de a practica pe teren montan real. Regulile de creare și întreținere sunt guvernate de GOST R 58066.1-2018 . De asemenea, merită menționat faptul că un astfel de perete de cățărare este un adevărat complex sportiv care va contribui la dezvoltarea nu numai a abilităților de cățărare, dar, de asemenea, va contribui la întărirea mușchilor și la ordonarea siluetei. În același timp, nu uitați că adrenalina și emoțiile vor lăsa impresii de neuitat de la vizitarea unui astfel de complex sportiv. Se vor înveseli, vor alunga depresia și vor crește tonul moral al unei persoane.

Zidul de cățărat în structura sa poate reprezenta o cameră întreagă cu pereți de la 5 la 20 de metri . În același timp, suprafețele de cățărare constau din plăci speciale la diferite unghiuri de înclinare. Relieful de la această suprafață este format prin montarea în ea a unor cârlige multicolore de diferite forme. Cel mai adesea acestea sunt pietre artificiale de mai multe dimensiuni pe șuruburi. Locația lor nu este nicidecum haotică, ci reprezintă o cale de urcare pentru utilizator. Astfel de elemente, situate la o anumită distanță una de alta, vă permit să simulați relieful unei stânci reale. Mergând în sus, astfel de pași improvizați urcă legăturile, alpiniștii își perfecționează abilitățile. Toți cei care doresc să aibă de ales pot primi mai multe piese simultan cu posibilitatea variabilă de a le depăși. Mai mult, fiecare astfel de cale prezintă de obicei o piatră cu dificultăți variate, astfel încât chiar și un începător nu ar trebui să se teamă de o astfel de activitate.

Experții spun că, după ce ați încercat o dată alpinismul, nu veți dori să vă despărțiți de el.

Descrierea speciilor

Sport

Zidul de alpinism sportiv este un echipament de antrenament profesional. Există mai multe tipuri de ele.

• Zid de cățărat pentru dificultăți . Este un tip destul de obișnuit de disciplină sportivă și un tip de suprafață de alpinism conceput pentru sportivi adulți. Este o cale înaltă și destul de largă încorporată în structuri mari. Înălțimea unui astfel de traseu este de cel puțin 12 metri, iar aria suprafeței de urcare începe de la 200 de metri pătrați. Există opinia că cu cât peretele de cățărare este mai mare, cu atât este mai mare interes pentru utilizatorii săi. Au fost înregistrate cazuri când o astfel de structură a depășit 30 de metri înălțime și a totalizat mai mult de 1000 de metri pătrați. m. Cel mai adesea, există structuri staționare cu o bază de beton. Cu toate acestea, uneori există și versiuni mobile ale acestora. La acestea se desfășoară competiții sportive în America și Europa.
• Zid de cățărat pentru bolovani . Acest tip de alpinism este cea mai frecventă disciplină. Se deosebește de fratele său anterior prin lipsa de înălțime. Frumusețea acestui design constă în diferitele unghiuri de înclinare ale suprafeței și combinațiile lor. Pentru a depăși cu succes în acest caz, veți avea nevoie de acrobații mult mai sofisticate și de mușchi dezvoltați. Pentru asigurare, corzile nu sunt potrivite, aici se folosesc covorase sportive.
• Zidul de alpinism de mare viteză de referință . Acest eșantion a fost realizat special pentru participarea la Jocurile Olimpice. Forma cârligelor și distanța dintre ele sunt exact aceleași pe fiecare pistă a acestei suprafețe. În același timp, există un perete de cățărare standard de 15 metri și module de 10, 5 metri, formate din module.
• Zid mobil de alpinism . Această variație are doar 6 metri înălțime. Este folosit pentru evenimente sportive în diverse locuri.
• Deep Water Solo . Acest zid de alpinism diferă de toate celelalte, cu un sistem de siguranță neobișnuit: aici acest rol este jucat nu de corzi de urcare sau de covorașe sportive, nu de baloane și nu de marginile unui perete de alpinism-trambulină, ci de o piscină.

După ce a ajuns în vârf, sportivul sare efectiv în apă, ceea ce reprezintă un mod absolut sigur de a coborî.

Simulatoare

Simulatorul de perete de cățărare este realizat ca o bandă verticală în mișcare cu o acționare electrică. Pietrele artificiale sunt fixate pe această bandă, de-a lungul căreia vă puteți deplasa cu viteza de mișcare a acesteia. Un astfel de simulator vă va permite să vă întindeți mușchii, să efectuați întinderi înainte de a intra într-un perete de alpinism clasic . Acest dispozitiv este foarte convenabil deoarece poate fi amplasat în aproape orice cameră.

Pentru instituțiile de învățământ

Salile de alpinism din școli sunt prezentate în 3 tipuri

• Cu asigurare superioară . Acest tip de asigurare este organizat cu frânghii speciale fixe și echipamente de siguranță. Elevul va rămâne întotdeauna sub punctele de asigurare prin care trec cablurile de siguranță.
• Cu asigurare de fund . În acest caz, utilizatorul va fi asigurat cu corzi dinamice și echipamente de siguranță. Punctele de asigurare sunt instalate de-a lungul traseului de urcare. Asiguratorul trebuie să tragă și să elibereze frânghia atunci când alpinistul fixează frânghia în carabina de oțel sau o scoate în timpul coborârii.
• Cu bolovani . Pentru astfel de structuri, nu este necesar un sistem de siguranță, deoarece acestea ating o înălțime de cel mult 3 metri. Cu toate acestea, în același timp, este organizată asigurarea gimnastică, iar sub structură sunt așezate covorase cu o grosime de cel puțin 40-50 centimetri.

În același timp, pereții de alpinism școlari pot fi atât staționari (pentru cursuri obișnuite), cât și mobile (pentru a merge la competiții și sărbători). Se pot utiliza și structuri de plasă pentru grade inferioare.

Acasă

Zidul de cățărat de acasă este practic un complex de divertisment pentru copii. Va fi o modalitate excelentă de a dezvolta calitățile sportive ale unui copil, de a trezi emoții noi în el și, de asemenea, de a completa în mod plăcut designul. Structura seamănă cu o suprafață stâncoasă pe care o puteți face singură. Poate fi o versiune montată pe perete a unei suprafețe relief sau un complex exterior. Poate fi amplasat în curte sub un baldachin dacă nu există loc pentru el în casă. De asemenea, puteți folosi un mini perete de cățărat pentru casa dvs. Dacă doriți să vă creați propriul zid de cățărare pentru copii în casa dvs., trebuie să urmați următoarele instrucțiuni.

• Mai întâi trebuie să pregătiți placaj de 15 mm grosime, precum și o șurubelniță cu piulițe. Privind în perspectivă, merită spus că unghiul de înclinație al viitorului simulator de alpinism va depinde exclusiv de dorințele proprietarilor.
• Pe o parte, blocurile de lemn sunt atașate la placaj. Acestea vor ajuta la conectarea suprafeței de cățărare la peretele casei.
• În exteriorul bazei, este necesar să se facă găuri pentru proeminențe viitoare. Fiecare dintre ele ar trebui să fie dimensionat astfel încât o piuliță să poată intra în ea. Numărul de cârlige este limitat doar de planurile proprietarului.
• De asemenea, dacă se dorește, această latură poate fi tratată cu lac sau vopsea.

Cârligele gata preparate pot fi achiziționate de la un magazin de articole sportive sau, cu imaginația și răbdarea corespunzătoare, pot fi tăiate chiar din lemn.

Echipamente și accesorii

Pentru alpinism, nu puteți face cu achiziționarea unui singur perete de alpinism. De asemenea, trebuie să aveți următoarele elemente.

• Acoperire de absorbție a șocurilor . Poate fi folosit ca covorase cu o bază de absorbție a șocurilor pentru a proteja utilizatorul de cădere. Grosimea necesară a aparatului pentru un simulator de alpinism specific este calculată conform următoarei formule: 20 cm grosime minimă + 10 cm pentru fiecare metru al traseului. Așezați covorașele astfel încât să nu existe goluri între ele.
• Cârlige . Aceste accesorii reprezintă pietrele foarte artificiale pe care se mișcă alpiniștii. Există mai multe modele de cârlige care diferă ca scop: „buzunarele” sunt utilizate pentru toate nivelurile de antrenament, sunt recomandate începătorilor pentru primele lecții, „chiflele” necesită mai multă abilitate și abilități motorii, deoarece au o formă rotunjită înclinată”. minuscule "sunt folosite numai de profesioniști datorită dimensiunilor mici … În același timp, culorile cârligelor de pe el servesc drept „pașaport” pentru fiecare pistă: pistă verde - pentru începători, galben și roșu - pentru nivel mediu de pregătire, alb - pentru nivel profesional. În plus față de seturile cu elemente individuale, există opțiuni de reglare din poliuretan. Pista medie pentru un adult include aproximativ 20 de rețineri.
• Echipament special . Include un set întreg de lucruri necesare. În primul rând, aceștia sunt pantofi de alpinism. Acesta este un pantof special de alpinism care este echipat cu o talpă subțire din cauciuc. Un astfel de material nu va permite piciorului să alunece pe pervaz, iar grosimea îl va ajuta pe purtător să simtă toate neregulile. În al doilea rând, o compoziție specială pentru uscarea mâinilor. Păstrează palmele și degetele uscate, ceea ce le mărește aderența pe roci pentru o apucare dificilă. Și în al treilea rând, aceasta este magnezia cu pungi speciale pentru aceasta.
• Echipament de siguranta . Include diverse dispozitive pentru a păstra alpinistul în siguranță. Este o asigurare automată care constă dintr-un sistem de centuri și bucle pentru picioare, o frânghie pentru urcare, coborâre, atenuarea defecțiunilor și asigurare. Include, de asemenea, carabinere din oțel pentru fixarea pieselor de asigurare, bretele pentru utilizarea celei inferioare, un dispozitiv suplimentar de asigurare și cârlige de siguranță care intră în crăpăturile din roci și țin carabinere cu cabluri.
• Traversează . Această facilitate este special concepută pentru încălzire și antrenament de mișcare. Este o structură joasă, concepută pentru mișcare orizontală. În înălțime, de regulă, nu depășește 3 metri, dar în lungime poate ajunge până la 25 de metri. Deoarece acesta este, de asemenea, un fel de zid de alpinism, are nevoie de un sistem de asigurare propriu. Pentru siguranță sunt folosite covorașele sportive și asigurarea gimnasticii.
• Cască . Pălăria de protecție este un echipament separat. Este fabricat din spumă specială de polistiren rezistentă la șocuri. Pentru ușurință la purtare, casca de protecție este echipată cu inserții moi. Deoarece acesta este un echipament de alpinism cu drepturi depline, acesta are un suport pentru farurile din față (patru cleme) și un compartiment special pentru becul roșu din spate.
• Perete de relaxare . Este poziționat ca un fel de variație a suprafeței de urcare modulare. Se folosește pentru a dezvolta diferite grupuri musculare, pentru a întări corpul și rezistența, precum și a aparatului vestibular.

Dezvoltă gândirea, abilitățile motorii fine, abilitățile de planificare și sistemul senzorial tactil.

Fapte interesante

Cel mai mare perete de cățărare din lume este barajul de pe lacul Luzzone, care ajunge la 165 de metri. Suprafața are un relief complex și un caracter schimbător … Toți banii pentru vizită sunt cheltuiți pentru întreținerea barajului. Un zid de alpinism foarte interesant se află în Groningen. În plus față de înălțimea sa (până la 37 de metri), are o formă neobișnuită de sabie sau turn curbat, ramificațiile sale creând dificultăți suplimentare la trecerea traseului. Datorită formei sale, se numește „Excalibur”.

O suprafață extrem de neobișnuită pentru alpiniști este zidul bizar de la Illoiha Omotesando din Tokyo . Reprezintă o imitație de a fi în oglindă. În rolul cârligelor, există oglinzi, vaze, picturi și vase de diferite forme, precum și coarne și cuști pentru păsări.