2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-18 12:23
Tălpile picioarelor sunt o „construcție” complexă și fiabilă care ne permite să mergem și să stăm în poziție verticală. Există multe profesii cu o lungă ședere zilnică pe picioare . Încărcarea dinamică ridicată, combinată cu pantofi „greșiți”, poate duce la deformarea picioarelor, picioarele statice plate și probleme grave la nivelul coloanei vertebrale, articulațiilor și venelor. Alegerea responsabilă a încălțămintei pentru încălțăminte poate reduce semnificativ riscul unor astfel de probleme sau chiar le poate evita cu totul.
Cerințe
Există o serie de caracteristici pe care trebuie să le îndeplinească o încălțăminte
- Opțiunea preferată este materialele naturale de fabricație: piele, nubuc, piele de căprioară, textile naturale . Proprietățile igienice ridicate ale acestor materiale permit pielii picioarelor să respire, iar în pantofii sintetici picioarele transpiră mult.
- Medicii afirmă că o talpă complet plană și un toc înalt sunt la fel de dăunătoare pentru uzura constantă . Îmbrăcămintea trebuie să fie cu talpă ridicată în zona călcâiului sau cu toc stabil. Norma este înălțimea călcâiului în limita a 2-5 cm, nu mai mică sau mai mare, ci în mod optim 3-4 cm.
- Degetul pantofului trebuie să fie lat . Un deget îngust duce la formarea unui așa-numit os (bursită dureroasă a articulației) și deformarea piciorului.
- Materialul tălpii încălțămintei de înaltă calitate trebuie să aibă o moliciune medie și să se îndoaie cu ușor efort în mâini la orice grosime … O astfel de talpă înmoaie semnificativ sarcina de șoc asupra articulațiilor genunchiului.
Încălțăminte de viteză redusă care îndeplinește aceste cerințe va oferi confort pentru perioade lungi de timp pe picioare.
Modele
Designerii și constructorii moderni au dezvoltat modele speciale de încălțăminte pentru femei și bărbați de confort sporit pentru cei care trebuie să stea în picioare sau să meargă toată ziua. Costul încălțămintei ortopedice speciale este peste medie, dar dacă aveți ocazia financiară, merită totuși să cumpărați astfel de pantofi, deoarece menținerea sănătății este cea mai importantă . Un antepiciu spațios, ridicarea fiziologică a călcâiului și un mic suport în față vă vor permite să simțiți confortul zilnic încă din primele zile de purtare.
Ar trebui să cumpărați încălțăminte de la mărci cunoscute numai în magazinele companiei. Acestea sunt produse destul de scumpe, iar situația cu achiziționarea unei replici de calitate îndoielnică în locul originalului nu va mulțumi pe nimeni.
Printre cei mai buni producători de încălțăminte de înaltă calitate sub toate aspectele, trebuie remarcate modelele unor companii cunoscute. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox . Aceste mărci populare lucrează în mod constant la îmbunătățirea designului, extinderea gamei și dezvoltarea de noi produse în conformitate cu tendințele modei.
Dacă nu este posibil să cumpărați pantofi de marcă, atunci puteți folosi branțuri ortopedice. Aceasta este o soluție accesibilă la problemă.
În lanțurile de vânzare cu amănuntul sau în farmacii, puteți găsi branțuri bune Dr. Scholl . Acestea sunt branțuri în gel, ușor și confortabil de utilizat. Este suficient să le puneți în pantofi obișnuiți cu viteză redusă, aleși pentru munca de lungă durată. Conceput special pentru cei care petrec mult timp pe picioare.
Branțurile de marcă nu sunt mai puțin eficiente Compusole , calitatea lor a fost testată cu participarea poliției americane.
Reguli de selecție
Cel mai bine este să luați 2 reguli principale ca bază pentru alegerea încălțămintei pentru lucrul cu picioarele:
- nu salva;
- nu cumpărați modele frumoase, dar incomode.
Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să faceți alegerea corectă:
- este indicat să mergi la mall pentru a cumpăra dupa amiaza , ca la sfârșitul după-amiezii picioarele devin puțin mai mari;
- orientarea selecției - condițiile din camera de lucru, nu perioada anului în afara ferestrei; este firesc ca alegerea să nu fie aceeași pentru un profesor dintr-un auditoriu studențesc și pentru un angajat al unei unități de alimentare cu energie electrică într-un restaurant;
- dacă trebuie să alegeți între aspectul atractiv și comoditate, atunci, fără îndoială, merită să alegi comoditatea - va trebui să lucrați în aceste pantofi în fiecare zi;
- nu este recomandat să cumpărați pantofi online (în magazinele online) , deoarece este necesar să încercați ambele picioare pentru a vă plimba în jurul zonei de montaj și a evalua confortul;
- prezența tălpilor ortopedice (suporturi pentru instep) cu proprietăți de absorbție a șocurilor va ajuta la asigurarea poziției corecte a piciorului și a distribuției optime a sarcinii;
- degetele de la picioare ar trebui atingeți ușor vârful degetului (nu te odihni);
- înălțimea călcâiului trebuie să fie de 3-4 cm;
- nu puteți cumpăra produse prea înguste sau largi , pantofii nu trebuie să pună presiune pe picior (puteți să vă mișcați degetele de la picioare), dar, de asemenea, să nu „atârnați”; este bine dacă există șireturi pentru fixarea optimă a piciorului și reglarea gradului de stoarcere (dacă este necesar, șireturile pot fi relaxate sau trase în sus).
În viață, nu va fi posibilă abandonarea completă a tocurilor înalte, stiletto și pantofi de balet plat, dar acest lucru este adecvat la evenimente sociale sau în situații solemne. Este inacceptabil să porți zilnic astfel de pantofi într-un loc de muncă în picioare sau unde trebuie să mergi toată ziua.
Trebuie reamintit faptul că încălțămintea greșită afectează negativ sănătatea picioarelor și a genunchilor, a coloanei vertebrale și chiar a organelor interne și chiar calusurile banale vor provoca multe neplăceri.
Desigur, acesta nu este singurul motiv pentru abaterile de sănătate, dar nu trebuie subestimată importanța încălțămintei în conservarea funcțiilor sistemului musculo-scheletic.
Recomandat:
Dulapuri Pentru Pantofi (68 Fotografii): Modele înguste De Pantofi Pe Hol, Varietăți De Rafturi Pentru Depozitare Pantofi, Cizme și Genți
Când sosesc oaspeții, intră imediat pe hol. Este foarte important să acordați atenție acestei părți a apartamentului, deoarece poate fi folosită pentru a trage concluzii despre proprietarii săi. Deci, care dulap pentru pantofi este potrivit pentru holul tău?
Cele Mai Bune Căști Cu Fir: Cele Mai Scumpe Bugete și Cele Mai Scumpe Căști. Evaluarea Căștilor, A Urechii și A Altor Căști. Care Sunt Cele Mai Bune Calitate?
Căștile cu fir sunt încă la vârf de popularitate, în ciuda disponibilității unor modele mai moderne. Evaluarea celor mai bune dispozitive din segmentele buget, mediu și scump. Ce opțiuni pentru căști, cască on-ear și full-size sunt incluse în partea de sus. Cum să alegi produsul potrivit?
Încălțăminte De Construcție: încălțăminte De Iarnă Cu Vârf Metalic Pentru Constructori, Cizme De Lucru și Alte Tipuri De încălțăminte De Siguranță. Pe Care Să îl Alegeți Pentru Lucrări Pe șantier?
Ce este încălțăminte de construcție, care sunt caracteristicile sale? Cum să alegi pantofii de iarnă din metal pentru constructori? Care sunt modelele obișnuite de încălțăminte de construcție? Cum să ai grijă în mod corespunzător de încălțăminte de siguranță?
Încălțăminte De Siguranță (84 De Fotografii): încălțăminte De Protecție A Muncii, Cerințe Pentru încălțăminte Specială Pentru Muncă și Marcarea Acestora, Modele Cu Capac Din Metal
Ce sunt pantofii de protecție? Ce trebuie să știți despre pantofii de protecție a muncii? Care sunt cerințele de bază pentru pantofii de lucru și etichetarea acestora în diferite cazuri?
Rafturi Pentru Pantofi în Stil Loft (31 De Fotografii): Rafturi Pentru Pantofi și Mobilier Pentru Pantofi Pe Hol, Varietăți și Materiale De Fabricație
Rafturile pentru pantofi în stil loft au propriile diferențe. Din ce materiale sunt făcute rafturile și dulapurile pentru pantofi în stil mansardă? Ce tipuri de mobilă pentru pantofi de hol există?
